Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Данон Творожный Клубника Земляника. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красные Помидоры, Санта Бремор Мидии в Заливке, Макфа Гречка. Snacks/Sonstiges: Jr. Korner Детские Хлебцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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