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BMI 22.7
體脂 26.9
肌肉量41.6
內臟脂肪 4.5
基代1315
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1704 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 龍口 冬粉, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. Snacks/Sonstiges: 檸檬水, 可口可樂 零卡可樂. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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