Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1056 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Selada Kol, Tahu Goreng, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pepaya, Tahu, Cilok, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AstriWidy's Gewichtsverlauf
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