Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
47,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 175,48g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Био-Йогурт 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Ашан Печенье Миндальное , Миндаль Миндаль, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Ашан Смесь 4 Риса. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|