Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1313 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Gut & Günstig Emmentaler, Dulano Sülzwurst, Frischkäse, Kaisersemmel. Mittagessen: Leerdammer Original, Edeka Gouda Mild Würzig, Banane. Abendessen: Ochsenherztomate, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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margotramser34's Gewichtsverlauf
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