Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
124,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 230,55g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Mittagessen: Nautica Eismeergarnelen, Kohlrabi, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Baresa Schwarze Oliven, Entsteint, Gurke (Geschält), Rispentomaten. mehr...
|
|
3269 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feodora67's Gewichtsverlauf
|