99__hc's Notizen, 23 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020

50 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2020:

164 kcal

Fett: 7,46g | Eiw: 9,90g | Kohlh: 11,45g. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...

1574 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Chloe ting - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,0 kg pro Woche


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