Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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856 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 24,67g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Terong Balado, Nasi Putih, Kalbe Susu Zee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lili Indah y's Gewichtsverlauf
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