Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1976 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Батон. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Сушка, Фундук Фундук, Рыба Вяленая, Красные Помидоры. Abendessen: Сушки, Белый Хлеб, Карась. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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strazik1316's Gewichtsverlauf
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