Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1506 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: REWE Ziegengouda, Wasa Roggen Dünn, Buko Ziegenfrischkäse. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gekochtes Ei, Buko Ziegenfrischkäse, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Griesson Softcakes, Edeka Heidelbeeren, Möhren. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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