Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 82,80g.
Mittagessen: 空心菜, 豬皮, 海帶, 豬耳朵, 豆干, 柿子, 地瓜, 蛋白. Abendessen: 高麗菜, 蛋白, 四季豆, 青椒, 卜蜂 卜蜂義式雞胸. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|