Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1796 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 148,51g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Ижтрейдинг Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Куриный Фарш. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бурже Хлебцы Шведские. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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