Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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772 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Yumurta Sarısı, Bal, Nimet Sade Galeta. Mittagessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Abendessen: Marul, Bim Çiğ Köfte, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nynoxia's Gewichtsverlauf
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