Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1423 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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