Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1245 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Блины на Молоке. Mittagessen: Ikea Брусничный Сироп, Ikea Сливочный Соус, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Ikea Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Компот из Сухофруктов. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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