Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 76,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Sports Line Champ Proteinriegel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Florette Feldsalat , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Zwiebeln, Netto Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Weißes Mehl, Whey Protein. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Thunfisch, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piccoAngel's Gewichtsverlauf
|