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Good morning run and helps that last night I ate well.
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89,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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599 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 44,90g.
Mittagessen: Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Eskort Shoulder Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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edikotope's Gewichtsverlauf
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