Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1217 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 83,65g.
Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Roggen Knäckebrot, EGETÜRK Avci Sosis, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rama Rama mit Butter, Ei. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Linsensuppe, Olivenöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Lachs, Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Schoko Waffeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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