Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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791 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 44,14g.
Frühstück: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Mittagessen: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Abendessen: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 花蓮縣餅 奶油酥條, 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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