Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Sambal Matah, Bunga Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Mittagessen: Sate Kambing, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Yoforia Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rifandapermata's Gewichtsverlauf
|