Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1415 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana, Quillayes Queso Chanco. Mittagessen: Tomates, Tomates Rojos, Garbanzos con Arroz, Garbanzos con Arroz. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Bresler Helado de Chocolate, Savory Helado de Vainilla, Arcor Marshmallows Morf . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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