Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Протеиновое Печенье Карамель, Моя Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Моя Гречка Степь, Мой Кефир Авида 1%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». Mittagessen: Волшебница Шоколад, Мария Булочка с Кокосом, Магнит Авокадо, Ватрушка с Творогом, Черемушки Рулетик с Вишней, Щи. Abendessen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Плов с Бурым Рисом , Моя Шоколадная Паста. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|