Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Consum Galletas Integrales, Café con Leche. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Papa Asada, Calabaza Asada, Calabacín. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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barbara23C's Gewichtsverlauf
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