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Refeed, high sodium.
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99,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2316 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 205,95g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: New World Coleslaw , Brie Cheese, Ornelle, Freya's Tuscan Mixed Grain, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Chop Chop Chicken in Spring Water, Pams Pita Garlic. Abendessen: Brie Cheese, Ornelle, New World Coleslaw , Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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