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為什麼一直升升升……
是昨天的蛋黃酥？
還是鮭魚炒飯？
？？？？？
不行……
我要努力、堅持！
絕對堅持飲食控制，
嚴格執行168
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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978 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果, 吳記 綠豆椪. Mittagessen: 小黃瓜, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 香蕉, 炒紅蘿蔔, 水煮花生10顆, 紫菜蛋花湯, 青江菜, 毛豆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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