Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1616 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, White Rice, Indonesian Fried Tilapia, BonCabe Boncabe, Lettuce, Cucumber. Mittagessen: Dried Chia Seeds , Van Houten Cocoa Powder, Blue Band Mentega, Peanut Butter, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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