Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Zumo de Limón, Agua del Grifo, La Serenísima Leche Entera, Granix Granola Crocante. Mittagessen: Nescafé Dolca Café con Leche, Tarta de Acelga, Tarta de Verdura, Milanesa de Pollo al Horno, Agua del Grifo. Abendessen: Maggi Puré de Papas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Café Cortado, Ser Flan con Caramelo. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mujerrobusta's Gewichtsverlauf
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