Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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707 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 巧克力長棍麵包, 煮熟的三文魚, 小黃瓜, 全聯 茭白筍, 無籽葡萄, 亞洲梨, 7-11 石安牧場溏心蛋. Mittagessen: 炒黃瓜, 炒豆芽, 卜蜂 無骨香酥雞, 扇貝（烤製或烘焙）, 白飯, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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