AliceFox25's Notizen, 24 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
64,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
1452 kcal Fett: 45,88g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 113,20g.   Frühstück: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Abendessen: Яйцо Куриное, Активия Йогурт, Творог 5%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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