Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
725 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: Kirkland 無調味核桃, Mariani 葡萄乾, 橙子, 蘋果, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: 水煮蛋, 炒金針菇, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒黃瓜. Abendessen: 濃縮蔬菜湯（罐頭）. Snacks/Sonstiges: 李鵠 綠豆沙餅. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustinSu's Gewichtsverlauf
|