Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1368 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: 白吐司, 茶葉蛋, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, 白粥, 有皮雞肉（烘烤）, 炒青菜, 水蓮. Abendessen: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮 茭白筍, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 關東煮苦瓜封. Snacks/Sonstiges: 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 砂糖, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(M). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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