Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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881 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ikan. Abendessen: Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Ceker. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deviani suci's Gewichtsverlauf
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