Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1300 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Kubis, Wortel Bayi. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Lontong, Sate Kambing, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat, Indomilk Full Cream Plain, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khanayya's Gewichtsverlauf
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