Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 408,11g.
Mittagessen: pasta. Abendessen: garden salad, wendy's spicy chicken nuggets. Snacks/Sonstiges: tamari almonds, french fries, tomato, lettuce, mustard, mayo, wheat bread, turkey cold cut, banana, whole foods drink. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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