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今天減重第二天，開始感覺到特別容易肚子餓、嘴饞，周遭的朋友同事都在吃美食⋯⋯拒絕美食誘惑真的好困難啊😅
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67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1516 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: 香蕉, 梨. Mittagessen: 輕營 切達起司雞胸肉. Abendessen: 優輕食 蒜泥白肉. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, 花蓮縣餅 奶油酥條, 水, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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