今天減重第二天,開始感覺到特別容易肚子餓、嘴饞,周遭的朋友同事都在吃美食⋯⋯拒絕美食誘惑真的好困難啊😅
|
67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 20,17g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: 香蕉, 梨. Mittagessen: 輕營 切達起司雞胸肉. Abendessen: 優輕食 蒜泥白肉. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, 花蓮縣餅 奶油酥條, 水, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhihying's Gewichtsverlauf
|