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今天懶得跑去外面買早餐，打開冰箱偷弟弟的水果麥片果腹，結果還看到我愛吃的檸檬餅🍋，忍不住拿了一顆，中午要吃少一點了🙃
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1710 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 一福堂 檸檬餅, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 輕營 雞胸鮮蔬沙拉. Abendessen: 愛之味 韓式泡菜, 芭樂, 白米（中粒米，煮熟）, 絲瓜, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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