Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1106 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: meiji TANPACT カフェオレ. Mittagessen: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), リケン おろしドレッシング. Abendessen: リケン おろしドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Sonstiges: グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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