Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 68,67g.
Mittagessen: 地瓜葉, 荷包蛋, 野人舒食 經典原味, 愛上新鮮 黃金泡菜釀脆藕. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 芭樂, 蛋白, 空心菜, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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