Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1422 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 11,54g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, El Arbol Aguacate. Mittagessen: Hacendado Pipas Peladas, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Abendessen: Huevo Cocido, El Arbol Aguacate, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, El Pastor Queso de Oveja Viejo, Ferrarini Parmigiano Reggiano, Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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