Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1139 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Abendessen: Yeşil Biber, Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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