Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
|
75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 202,25g.
Mittagessen: Nesfit Cacau e Cereais, Caseína, Whey Protein, Leite Desnatado, Mel e Cacau. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho em Conserva, Atún al Natural, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavonrr's Gewichtsverlauf
|