Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2265 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 346,63g.
Frühstück: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Monteré Amarene Brusche di Modena (Marmellata Ago). Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . Abendessen: Nestlé Cheerios, Milbona Latte Scremato , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Esca Sugo Pronto Zucchine e Gamberi, La Molisana Rigatoni . Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Proteico Arachide, Arachidi Pralinate (Ago). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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