Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
3071 kcal
|
Fett: 106,78g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 469,94g.
Frühstück: Nimet Yöresel Ekşi Mayalı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Eker Tombul Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
|
|
3318 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|