Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1946 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Prozis Zero Wafer Cookies. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Petto di Pollo, Carne, Riso alla Cantonese. Abendessen: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Tortellini Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Pasticcini, Baci di Dama, Spumante, Noci del Brasile, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Milk Kefir Bianco Naturale, Barretta pro al forno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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