Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1992 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 240,04g.
Frühstück: Toaster Strudel (Boston Cream Pie). Mittagessen: Healthy Choice Baked Chicken & Spinach Alfredo, Apples. Abendessen: Tomato Condensed Soup, Grilled Cheese Sandwich, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Greek Frozen Yogurt - Raspberry. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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