Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1551 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Итальянский Хлеб, Сушкоф Грибной Суп-Крем, Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Базовые блинчики на кефире, Булгур с филе индейки, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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