Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1441 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Chicle, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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