Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1520 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 茶葉蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 雞胸肉, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. Abendessen: 法國沙律醬（低脂）, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 中華 超嫩豆腐, 煎餃, 台鳳 玉米粒, 番茄, 水煮蛋, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angie26501's Gewichtsverlauf
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