Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1351 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Gourmet Salsa de Caramelo, Nescafé Tradición, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hummus, Hummus, Hummus, Castaño Mini Toast Integral, Castaño Mini Toast Integral. Mittagessen: Tomates, Tomates Rojos, Garbanzos. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Tomate, Tomates, Tomates Rojos, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Macedonia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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