Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 127,56g.
Mittagessen: Jus Jeruk, Urap, Sambal Matah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Risoles, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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